ausgeschlafen

Olly Murs braucht mindestens acht Stunden Nachtruhe

Der britische Popstar Olly Murs (32, „Heart Skips A Beat“) legt vor Auftritten Wert auf seine Erholung. Neben regelmäßigem Fitnesstraining und gesunder Ernährung spiele genügend Schlaf eine wichtige Rolle, sagte er in Rust bei Freiburg. „Mindestens acht Stunden sollten es schon sein.“ Sonst fühle er sich unwohl: „Und dann leidet irgendwann auch die Performance.“