SKI-GYMNASTIK

Hier werden Sie winterfit

Gegen Ski-Unfälle ist natürlich kein hundertprozentiges Kraut gewachsen. Aber gezielte Gymnastik vor der Fahrt in den Wintersport ist die beste Vorsorge gegen das GipsbeinrWo Sie in Hamburger Sportvereinen Ski-Gymnastik machen können, erfahren Sie über den Hamburger Skiverband, Telefon 040/77 73 47. Ferner veranstalten auch noch größere Sportgeschäfte Kurse, und in vielen Fitness-Centern gehört die Vorbereitung auf den Pistenspaß mit zum Programm.

Wer sich lieber in den eigenen vier Wänden trimmen möchte, bekommt jeden Freitag die fachgerechte Anleitung dazu aus dem Fernsehen. Das III. Programm strahlt ab 18.30 Uhr die "Tele-Ski- Gymnastik" vom Norddeutschen Rundfunk aus. Diese Serie läuft noch bis Mitte Dezember. Als Begleitmaterial zu der Reihe sind ein Buch, eine Kassette und eine Schallplatte im Handel. Es wird von der BVL-Verlagsgesellschaft in München herausgegeben.

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