Stress
Positive Gedanken können bei Arbeitsüberlastung helfen
Stapeln sich im Büro die Aufgaben, geraten viele Beschäftigte in Panik. Das sei verständlich, aber nicht effektiv, sagt Zeitmanagement-Expertin Sigrid Engelbrecht ("Readers Digest", 01/12). Sie rät, nicht zu fragen: "Wie werde ich bloß damit fertig?" Sondern: "Was tue ich als Nächstes?" Negative Gedanken halten bei Stress auf. Man solle sich lieber selbst ermutigen und positive Gedanken formulieren.
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