Hier können Sie sich mal richtig wohl fühlen

eit Tagen geht das nun schon so. Sie fühlen sich von morgens bis abends müde, und diese dicken, grauen Winterwolken können Sie auch schon lange nicht mehr ertragen. Sie kämpfen mit dem Stapel Arbeit auf Ihrem Schreibtisch und mit den ständigen Erkältungsschüben. Da hilft nur eins: mal ein paar Stunden Pause machen, etwas fürs eigene Wohlbefinden tun!

"Wellness" heißt die Alternative. Auch in Deutschland längst mehr als ein Modewort. Es umfasst alles, wovon gestresste Großstädter gerne träumen: Wasser, Wärme, Licht und Ruhe. "Im Kern bedeutet Wellness, gesund zu leben und sich dabei wohl zu fühlen", sagt Lutz Hertel (41), Vorsitzender des Deutschen Wellness Verbandes. Ursprünglich stammt der Wellness-Gedanke aus den USA. Vor allem Ärzte versuchten ihre Mitmenschen anzuregen, selber mehr Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Anfang der 90er-Jahre schwappte die Idee auch nach Deutschland. Neben Fitnessangeboten und gesunder Ernährung liegt der Schwerpunkt hierzulande "auf dem Relaxen und Sich-verwöhnen- Lassen", so Hertel.

Von der Algenpackung bis zur Zen- Massage, von der Erlebnisdusche bis zum Sanarium mit Lichtspiel reicht die Angebots-palette. Ein Wellness-Einsteiger verliert da schon mal den Überblick. "Man sollte sich bewusst machen, welchen Nutzwert es für einen selber hat", rät Hertel und gibt auch für den Preisvergleich einen Tipp: "Ein fairer Preis für eine Anwendung ist ein Euro pro Minute", so Hertel. Eine halbstündige Massage dürfte nicht mehr als 30 Euro kosten.

Zu den Neuheiten in Sachen Wohlfühlen gehören das Floaten oder die LaStone-Therapie. Mancher geht heute lieber ins Tepidarium als in die Sauna oder stärkt seinen Körper mit Heilschlammpackungen. Wir haben einige der exotischen Angebote für Sie getestet.