-
MUSIK kann viele Wunden heilen
Tango - Als der nach einem Schlaganfall gelähmte Patient diese Klänge aus seiner Jugend hörte, strahlte sein Gesicht. Und beim Refrain begannen seine Zehen behutsam zu zucken.
-
WUNDER gibt es immer wieder!
Smaragd - Ihm wird eine heilende Wirkung nachgesagt. Der Edelstein soll den Appetit anregen - eine reine Glaubensfrage? Denn für die Wirksamkeit fehlt der Beweis.
-
Wenn das KREUZ verspannt ist . . .
Schröpfen, Sauna und Massagen, Akupunktur oder das Quaddeln helfen, wenn das Kreuz nach einer langer Autofahrt oder Hexenschuss wehtut. Naturheilverfahren lösen die Verspannung.
-
Mit FANGO zum Tango
Wärme oder Kälte, Schröpfen oder Teufelskralle, Fasten und Selbstdisziplin - Rheuma-Geplagte können eine große Fülle von Naturheilverfahren nutzen, um ihre Schmerzen zu lindern.
-
GESUND ESSEN statt "schöner essen"
Es sieht gut aus, ist schnell einzukaufen, bequem in der Zubereitung, schmeckt auch ganz gut - das Lebensmittelangebot im Supermarkt ist toll. Aber Schlaraffia täuscht: Unsere Nahrung wird industriell intensiv "bearbeitet". Wissen wir, was im Essen drin ist? Schmecken wir noch das natürliche "Original"? Und brauchen wir das überreiche Kalorienangebot?
-
Den STRESS einfach ausbaden
Melissenbad - Wenn die Hektik des Alltags Ihnen über den Kopf zu wachsen droht, besinnen Sie sich auf sich selbst. Entspannen Sie sich in der Badewanne oder steigen Sie einfach mal aufs Fahrrad.
-
Die ABWEHR stärken
Gute Keime helfen dem Immunsystem, wenn es schwächelt, Die Naturmedizin schickt sie meist dort, wo die Abwehrkräfte ihr Hauptquartier haben: in den Darm.
-
Immer in BEWEGUNG bleiben
Ganz schön faul sind wir geworden. Körperliche Anstrengung hat sich nach und nach aus unserem Alltag geschlichen. Die schlechte Nachricht: Je bequemer wir werden, desto weniger geht. Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät, neu anzufangen. Sanfter Sport bringt in jedem Alter positive Veränderungen - für Körper und Geist.
-
Gut VERDAUT ist halb gewonnen
Essgewohnheiten gehören auf den Prüfstand, wenns im Bauch kneift. Denn nur wer sich ausgewogen und gesund ernährt, hilft dem Darm bei seiner schwierigen Aufgabe. Akupunktur, Homöopathie oder Leibwickel können ihn zusätzlich unterstützen.
-
Wenn die SEELE sich verfinstert
Helles Licht und Johanniskraut heben die Stimmung, Baldrian und Hopfen mildern innere Anspannung, Kneippsche Bäder regen an und stimulieren die Sinne. Zusammen helfen sie, das tiefe Tal der Depression zu überwinden.
-
Warum ist ABNEHMEN so schwer?
Gesprächstherapie - Es reicht nicht, auf Sahnetorten-Exzesse zu verzichten und die Regeln für gesundes Essen zu kennen. Wer Pfunde verlieren will, muss davon überzeugt sein, dass sich sein Leben dadurch deutlich verbessert.
-
Wie Sie Ihr ASTHMA zügeln
Atemtherapie - Wenn der Anfall kommt, heißt es: Ruhe bewahren. Richtiges Atmen stoppt den Teufelskreis von Atemnot und Panikattacken, unter dem die Asthmatiker so leiden. Aber auch Massagen und Armbäder helfen.
-
Der Frust mit der LUST
Entspannung und Stressabbau sind das Gebot der Stunde, wenn im Bett nichts mehr läuft. Die Naturheilkunde hat dafür ein großes Repertoire an Methoden. Am wichtigsten: drüber reden.
-
Fünf Wege aus dem STRESS
Keine Zeit! So lautet der kollektive Seufzer des modernen Menschen. Stress ist eine Mode-Krankheit geworden - und Stressfaktoren gibt es viele: Straßenverkehr, berufliche Überforderung, Angst vor dem sozialen Abstieg, mieses Arbeitsklima. Gibt es einen Ausweg? Forscher sagen etwas Überraschendes: Stress kommt nicht "von außen" - wir machen ihn uns selbst.
-
RÜCKEN unter Strom
Elektrizität, Wärme, Bewegung, Bäder und Massagen stoppen Schmerzen, die kommen, wenn der Mensch sich zu wenig bewegt.
-
So wird Ihr HERZ gesund
Sport im Schongang, Knoblauch, abwechselnd kaltes und warmes Wasser - es ist einfach, die Kraft von Herz und Kreislauf zu stärken
-
Fasten fördert den Schlaf
Homöopathie, Akupunktur und Kräuter können helfen, wenn uns das Abschalten einfach nicht gelingt und die Nacht zur endlosen Qual wird. Sie bringen Körper und Geist zur Ruhe und sorgen für einen ruhigen und erholsamen Schlaf
-
Nadeln gegen den SCHMERZ
Akupunktur - Wenn Dauerschmerz den Alltag verdüstert, können kleine Stiche eine große Wirkung haben. Die Naturheilkunde kennt aber auch noch andere Therapien, die den Weg in ein schmerzfreies Leben ermöglichen.
-
Rotes Licht für rote NASEN
Schwitzen, trinken, fasten - wenn die Nase tropft, der Hals schmerzt und das Fieber steigt, sind natürliche Methoden dem Großangriff mit der Pille oft weit überlegen.
-
NATÜRLICH leben Sie gesünder
Chemie und Spritze - oder Kräutertee und Akupunktur? Immer mehr Menschen suchen heute sanfte Alternativen zur Schulmedizin -bei der Naturheilkunde. Die ABENDBLATT-SERIE "Natürlich gesund" erklärt, was wirklich hilft, was eher schadet. Sie informiert über Therapien, Chancen und Risiken, nennt Ansprechpartner, gibt praktische Tipps - und bringt Sie auf Trab.
100. Geburtstag
Axel Springer
Branchenbuch Hamburg
Stadtplan Hamburg
Webcams
Wetter in Hamburg
Abendblatt auf Facebook
Das Rätsel des Tages
