Gesundheits-Tipps
Fit in den Frühling - So werden Sie munter
Endlich Frühlingsanfang! Raus aus dem Kokon, weg mit der trüben Laune. Hier kommen die besten Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit.
Endlich können Jogger wieder kurzärmelige T-Shirts tragen. Experten empfehlen pro Tag 30 bis 60 Minuten Bewegung. Dazu zählen auch Spazierengehen, Treppensteigen, Radfahren und alle möglichen Sportkurse.
Foto: Bertold Fabricius/Pressebild.de/Bertold Fabricius
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